해빛✳︎레터는 작지만 큰 힘을 가진 습관의 힘에 대한 이야기를 전합니다.
커버서울 해빛✳︎레터
2024.12.04. 수요일
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안녕하세요. 커버너님!
밤사이 온 세상 위에 하얀 눈이 소복하게 쌓이고
우리는 마음의 준비도 못 하고 얼떨결에 겨울을 맞이해 버린 것만 같습니다.
나뭇가지 위에 그림처럼 올라앉은 흰 눈을 보며
살짝 따뜻한 숨을 내쉬어 하얀 입김을 만들어 봅니다.
‘반가워, 2025년 겨울.’
여러분은 겨울이 오면 어떤 기분이 드시나요?
화려하게 반짝이는 트리를 보며 즐겁고 들뜨는 기분,
올 한 해를 찬찬히 돌아보며 뿌듯하거나 혹은 아쉬운 기분,
연인, 가족, 친구들과 보낼 홀리데이를 준비하며 설레는 기분,
또 한 살 먹는구나 서럽고 속상한 기분.
12월만큼 다채로운 감정의 향연이 펼쳐지는 달도 없지 않을까 싶습니다.
다가올 새해를 핑계 삼아 흐지부지 보내기 쉬운 12월,
남들보다 조금 더 가볍게 2025년을 시작할 수 있도록
몸과 마음을 예열해 줄 12월의 습관을 제안합니다. |
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첫 번째, 이달의 추천 습관
인생의 방향성, 딱 정해줄게!
2025 나만의 만다라트 차트 완성하기 |
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만다라트란? 🧐
유명 메이저리그 야구 선수가 고교 시절에 작성했던 것으로 많이 알려진 만다라트(Mandal-art)는 활짝 핀 연꽃을 닮아 연꽃 기법이라고도 불리는 사고 기법입니다. 한가지 목표에 집중하여 파생된 아이디어들의 응집이 마침내 원하는 바를 얻게 해주는 기적의 차트라고도 알려져 있죠.
목표를 위한 64가지 건강한 습관
하나의 목표를 이루기 위한 8가지의 하위 목표를 적고 하위 목표를 이루기 위한 8가지 습관을 적는 방식으로 구성되어 있습니다. 모든 칸을 작성하면 총 64가지 건강한 습관들이 완성되며 이는 인생의 방향성을 가시화하는 데 도움을 줍니다. |
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2025년에 꼭 이루고 싶은 것이 무엇인지 천천히 생각해 보는 시간을 가져 보세요.
학업, 취업, 승진, 건강, 사랑 등등 무엇이든 좋습니다. 가장 원하는 목표를 가운데 칸에 적고 그 목표를 달성하기 위한 하위 목표들을 적어 보는 거예요.
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그다음은 하위 목표를 이루기 위한 8가지 습관들을 한 칸 한 칸 채워 보세요.🖊️ |
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하얗게 비어 있던 칸들이 하나둘씩 채워지고 나면 어느새 2025년을 어떻게 살아가야 할지 명확해지고 신기하리만치 개운한 기분이 들게 될 거예요.😄
해빛✳︎레터 구독자분들의 12월이 지난 한 해를 되돌아보기보다는 다가올 새해를 기대하는 시간이 되길 바라는 마음을 담아 선정한 이달의 습관이 마음에 드시기를 바랍니다. |
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2025년에는 꼭 성공하고 싶은 분들을 위한 #만다라트 아이템 🔎
목표만 세우고 흐지부지되는 경험 많으시죠?
100일간 일상 습관을 트래킹 할 수 있는 만다라트 + 습관트래커 아이템을 만나보세요.
무언가를 이루기 위해 100일의 노력을 지속해 본 적이 있나요? 이루고 싶은 것이 무엇인지 아직 구체적으로 생각해 본 적이 없어도, 100일이라는 기간을 잘 해낼 수 있을지 자신이 없어도 괜찮습니다.
커버서울 만다라트 해빛 키트가 해빛 메이트가 되어 드릴 거예요.🧑🧒 |
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목표와 8가지 하위 목표를 이루기 위한 습관 8개, 총 64개의 일상 습관을 적었다면, 100일 습관 체크 페이지에 옮겨 적고 각 습관을 🗓️ 100일 동안 체크하며 점검해 보세요. 습관들을 만들어가며 느낀 점들도 함께 기록할 수 있어요. 힘들었던 점😵, 뿌듯한 마음😁들을 적어 보면서 다시 한번 의지를 다질 수 있어요. |
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목표 달성 꿀팁🍯
만다라트를 제일 잘 보이는 곳에 붙여두세요.
👀 눈에서 멀어지면 마음에서도 멀어진다고 하죠? 만다라트 해빛 키트에는 큼지막한 크기로 벽에 붙여 놓고 매일 볼 수 있도록 해빛 만다라트 키트에는 만다라트 포스터가 포함되어 있습니다.
건강한 습관과 관련된 이미지로 구성된 귀여운 스티커도 함께 구성되어 있으니 만다라트에 스티커를 붙이면서 더 재미있게 꾸며보세요! |
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만다라트 엿보기🔎
목표를 위해 어떤 일상 습관을 정하고 계획을 세울지 막막하신가요?
기록 유튜버의 만다라트 작성법을 참고 해보세요. 목표를 이루기 위한 습관으로 내가 미처 생각하지 못했던 작은 습관들을 발견하는 데 도움이 될 것입니다. |
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쓰면 이루어지는 오타니 만다라트 계획표 작성법
2024년 신년 계획은 오타니 계획표로 유명한 만다라트 계획표를 활용해 보는 건 어떨까요? 기록에 익숙하지 않은 분들을 위한 만다라트 작성법을 알려드려요.
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만다라트 계획, 칸 채우기가 어렵다면?
축구계에선 손흥민 선수, 야구계에서는 오타니 쇼헤이 선수를 진짜 존경하는데…오타니 쇼헤이 선수 하면 이 만다라트가 유명하더라고요! 고등학교 때 그가 세운 목표와 계획을 보면 일어로 된 내용을 몰라도 도전해 보고 싶은 욕구가 뿜뿜🔥
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두 번째, 7번째 #습관계 Hae✳︎bit New Year!
‘습관계’는 커버서울과 건강한 일상을 위한 좋은 습관을 만드는 브랜드가 함께 서로의 고객에게 가치 있는 경험을 전달하는 만남입니다. 건강한 일상은 하나의 습관이나 하나의 소비재로 완성될 수 없기에 커버서울은 고객에게 전달하고자 하는 가치의 지향점이 맞닿은 곳에 있는 브랜드들과 다양한 활동을 함께하며 가치를 공유하고자 합니다. |
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7번째를 맞이한 24년 올해 마지막 습관계는 2025년 좋은 습관과 함께 새해를 시작하고자 하는 사람들을 위해 ‘건강한 습관’을 이야기하는 6인의 습관계스트(Hae✳︎bit guest)와 함께합니다.
12월 커버서울 SNS를 통해 6인의 습관계스트가 전하는 2025년 소중한 사람에게 전하고 싶은 습관 리스트부터 꾸준히 습관을 유지할 수 있는 꿀 TIP까지 전할 예정입니다. (🤫쉿) 습관계를 기념으로 깜짝 이벤트도 준비되어 있으니 기대해 주세요!
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FUNDING
2025년 인생 레벨업 <습관 기록 박스> 오픈 🎉
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2025년 습관 기록 마스터가 될 수 있는 해빛 로그 박스가 텀블벅에서 오픈했습니다.
해빛 키트를 좋아해 주시고 기다려주시는 팬 분들 덕에 오픈 일주일 만에 벌써 펀딩 1098% 달성했습니다.👏
12월 12일까지 진행되는 펀딩 기간 놓치지 마시고 지금 바로 멘탈 근력💪 높이는 해빛 로그 박스를 만나보세요! |
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- 해빛 스타터 키트 (J&P)
- 만다라트 해빛 키트
- 해빛 타이머
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- 해빛 스타터 키트 (J&P)
- 만다라트 해빛 키트
- 해빛 캘린더 키트
- 해빛 타이머
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(문의 쇄도!!) 모두가 기다리는 해빛 타이머 ⏱️
해빛 로그 박스를 공개하자마자 문의가 빗발치는 커버서울 해빛 타이머! 궁금하셨죠?
지금 텀블벅에서 해빛 로그 박스 구성품으로 구매할 수 있습니다!
- 책상에 앉아 집중한 지 5분도 안 되어 핸드폰에 손이 가는 사람 🙋♀️
- 열어 놓은 컴퓨터 파일이 수도 없이 많은데 뭐 하나 마무리가 안 되는 사람 🙋♂️
- 오랜만에 마음 잡고 명상을 시작했는데 자꾸만 실눈을 뜨고 시계를 확인하는 사람 🙋
👉이런분들에게 꼭 필요한 해빛 타이머를 소개합니다. |
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포모도로 기법(Pomodoro Technique)은시간 관리 방법론으로 1980년대 후반 '프란체스코 시릴로'(Francesco Cirillo)가 제안한 타이머를 이용하여 25분간 집중해서 작업 후 5분간 휴식하는 방식입니다. 구글에서 업무 효율성을높이기 위해 사용하는 것으로 알려졌으며 짧은 마감 시간을 설정하여 집중력을 높일 수 있어 아이들이나 학생, 회의 시간이나 업무 시간은 물론 휴식이나 명상 등에도 유용하게 활용할 수 있습니다. (아쉽게도😢) 해빛 타이머는 한정 수량으로 제작되었어요. 타이머를 찾았던 분이시라면, 텀블벅 펀딩으로 해빛 타이머를 서둘러 만나보세요!! |
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CAMPAIGN BEHIND STORY
[커버서울 X 런데이] #119기부런 캠페인 종료👩🚒
11월 2일부터 18일까지 진행된 119기부런 협동 챌린지, 11월 한 달간 진행되었던 119기부 히어로 챌린지가 성황리에 종료되었습니다.👏👏 커버서울 베스티안 MD 크림 기부 수량은 얼마나 되는지, 어디로 기부되는지 궁금하셨죠? 챌린지 달성 결과를 공개할게요! |
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#119기부런 협동 챌린지
17일간 진행된 챌린지에 무려 7,630명이 참가하셨어요! 119,000km를 달리는 미션은 챌린지 종료 시 215,849km 2배 가까이 되는 거리를 달려주셨습니다. 미션 대성공으로 1,190개의 MD크림이 베스티안 재단을 통해 도움이 필요한 소방서로 12월 기부됩니다.
동시에 진행되었던 지역대결 #커피차 미션 각자 러닝 지역의 소방서를 응원하며 경쟁 열기가 대단했는데요! 엎치락뒤치락 매일 순위가 바뀌다가 최종적으로 1등을 차지한 지역 2곳은 어디일까요? (두둥🥁) 바로 경기도와 대구광역시 입니다! 경기지역은 12월 10일 수원 남부소방서로 커피차가 기부되며, 대구 지역은 12월 11일 대구 중부소방서로 커피차 기부될 예정입니다. (🤗 커피차 현장 후기는 커버서울 SNS를 통해서 추가 공유해드릴게요!) |
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#119기부 히어로 챌린지(개인)
한 달간 119km, 19시간, 19회 러닝을 해야 하는 극한의 개인 미션! 11월 11일 11.9km를 달리는 게릴라 미션까지! 진정한 기부 히어로만 할 수 있는 어려운 미션이었는데도 불구하고 서로 응원을 주고받으며 매일 열심히 달려주셨어요. 119명의 러너 중 119km 54명, 19시간 52명, 19회 54명이 성공하셨습니다. 정말 대단합니다.👍
함께 달려주신 119명의 기부 히어로분들께 감사 인사드립니다.
11월 커버서울X런데이와 함께한 기부 챌린지로 (#119기부런 협동 챌린지와 #119기부 히어로 챌린지 합산 1,350개 + 커버서울 추가 기부 150개) 총 1,500개의 MD크림이 기부됩니다. 2025년에도 커버서울은 대한민국 소방공무원 분들을 위해 119기부런을 진행합니다. 내년에도 커버서울과 함께 달려주세요!🏃🏃🏃♂️ |
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PROMOTION
MERRY CHRISTMAS🎄 크리스마스 이벤트
크리스마스 스페셜 기프트 (Coming soon🎅)
용기가 리뉴얼된 커버서울 베스티안 선스크린과, 열띤 요청에 재출시된 커버서울 베스티안 크림을 특별한 가격으로 만나보실 수 있습니다.
정성스럽게 포장된 크리스마스 기프트 세트는 12월 24일까지 커버서울 공식 스토어에서 구매하실 수 있습니다.
🧑🤝🧑크리스마스 선물포장, 부클파우치 증정
🧑🤝🧑품목별 수량 소진 시 이벤트 자동 마감
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FUNDING SCHEDULE
소중한 사람을 사유하는 100일의 시간,
100개의 문답 백일야사(百日夜思) |
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나의 삶을 지지해 주는 그녀 혹은 그에게 보내는 소중한 사람을 사유하는 100일의 시간,
100개의 문답, 백일야사(百日夜思)
* 야사(夜思): 밤이 깊고 고요한 때에 일어나는 온갖 생각
백 개의 질문에 매일 하나씩 대답하며 소중한 사람을 떠올리고 생각하는 시간을 가져보세요. 모든 것을 다 알지 못해도 상관없습니다. 우리는 소중한 사람을 더 잘 알고 더 깊이 이해하기 위한 시간을 쌓아가려 하는 것이니까요. 백 일간 차곡차곡 쌓인 생각의 시간들은 그 어떤 선물보다 소중하고 값진 의미로 다가올 것입니다. 부모님, 친구, 연인 누구라도 좋습니다. 감사와 사랑의 계절, 5월에 전하게 될 특별한 선물. 여러분의 가장 개인적이고 가장 솔직한 사유의 시간이 담긴 백일야사(百日夜思)를 지금부터 준비해 보세요.
📌텀블벅 오픈 일정 : 12/12 ~ 12/25 알림신청, 12/26 10:00분 오픈 (*오픈일정은 변경될 수 있습니다.) |
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네 번째, 가장 개인적인 일상 이야기
지금 이 순간, 어딘가에서 오늘을 살고 있는 누군가의 가장 개인적인 이야기📝를 만나보세요.
이름도 얼굴도 모르는 낯선 이의 일상을 살아가는 이야기는 나의 이야기가 되고 우리의 이야기가 되어 서로에게 위안의 메시지를 전합니다.
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이번주 커버서울 해빛✳︎레터 어떠셨나요? 😮
레터에 관한 피드백 또는 건강한 습관과 관련된 정보가 있다면 언제든지 답장을 보내주세요.
해빛✳︎레터는 구독자님들이 내밀어 주신 따뜻한 손을 잡고 넘어지지 않고 천천히 앞으로 나아가 여러분의 든든한 해빛메이트로 멋지게 성장할 수 있도록 노력하겠습니다.
만연한 가을 해빛✳︎레터와 함께해 주신 구독자 여러분, 감사합니다.
커버서울은 2025년 1월 첫째 주 수요일 EP.04로 또 찾아오겠습니다.😊 |
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